自分を知る

何か頭が働いて自分に集中したい時

自分の事を忘れがちだから気づかせて差し上げる必要があります。

得意なことは何だったかなー？

子どもの頃からやっていること、やりたかったこと何かなー？

沢山書いてみる✏️当たり前になっていることもあるし、気づいていないで無意識にやっていること

思い出すこと

何が好きだったか？何やっていたかなー？

細かいことでも気づかせてあげる

好きな食べ物とかも何色好きかな？

こういうデザインの物好きとか選びがちとか

無意識にやっているので、意外に忘れがちになる。
自分の素晴らしさ、感動ポイント、嬉しいポイント

自分の愛すべき資質がみえてきて自己愛に繋がって
こういうこと好きだったなー

あの時代のあの時無茶苦茶楽しかったな

何がそんなに楽しかったんだろうとか

ああ あの感じかー🤣✨

えんぴつ転がっただけでも笑いが止まらなくなるくらい面白くて楽しかったなー
テレビ観ながら私の笑いのツボってこういうのかとか

人には表現しずらいけど思い出し笑いするくらい🤣好きな場面がある

面白い感覚に見舞われた！

感情も動くので感情出してハートとの対話が生まれて
ありがとうわたし😊