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エネルギーチャージ

何だか分からないけど無意識レベルで身体が緊張していたり力が入っている時がある

この内側に何か溜まっているもの、ブロックや怒りを出してあげると

ものすごく身体に力が入っているのがわかる

無意識レベルで瞬間に何かでハートと身体が反応していたりする

思いっきり大きな声出してあげるとものすごくスッキリする!

家族と住んでいると思いっきり出し切るのが難しさもあるので

クッションに顔を埋めたり、書いてエネルギー出してスッキリしてリラックスへ向かう

わーーーーーー!!!!ってお腹の底から出してあげるの本当に大事でとても気持ちが良い!

パンチしたりキックしたり体いっぱいで出すと

しばらく筋肉痛とお付き合いしています。

それくらい内側に溜まっています。長年の蓄積的相当溜まっていると思うので

感じたら即出して差し上げたいと思う!

そしてエネルギーチャージ!